El deporte no puede esperar

Señor Director:

En Chile, apenas el 26,4% de los niños, niñas y adolescentes cumple con los niveles de actividad física recomendados. Frente a esta cifra solemos repetir que deben moverse más, pero dejamos el deporte para después de las tareas, las obligaciones y las pantallas. En definitiva, para cuando haya tiempo.

Hoy puede ser una oportunidad para hacer algo distinto. En lugar de sumar otro objeto, podemos regalar una experiencia deportiva; una clase nueva; un partido en familia; una salida en bicicleta o una tarde jugando en la plaza. No necesariamente implica gastar más, sino reservar un momento y cumplirlo.

El hábito deportivo no comienza con una recomendación, sino cuando el movimiento encuentra un día y una hora reales dentro de la semana.

Daniela Baytelman

Cofundadora de easycancha